A infância é uma fase de descobertas e também de crescimento. É importante a criança alimentar-se bem, saudavelmente, respeitar as três refeições, e serem orientadas quanto a guloseimas e excessos, para que não engordem. Além disso, um bom hábito alimentar se forma desde cedo.
“Nesse contexto, a atividade física desempenha papel crucial”, avalia a pediatra Kátia Brandt, presidente da Sociedade de Pediatria de PE – Sopepe. “Os pais devem se lembrar que as crianças precisam testar atividades diferentes. A variedade garante aos pequenos proteção contra lesões precoces, ajuda no desenvolvimento motor, no controle de peso e ainda aumenta as chances de um futuro mais ativo”, explica a médica.
